以下是一些简单易做又超过瘾的食物： 1. 烤鸡翅：将鸡翅涂上自制烤肉酱，烤至金黄酥脆，外焦里嫩。 2. 薯条：将土豆切成条状，用油炸至金黄，撒上盐和调味料即可。 3. 炸鸡块：将鸡肉块裹上面粉或鸡粉，炸至外酥里嫩，口感独特。 4. 煎饺：将水饺包入平底锅中，底部煎至金黄酥脆，吃起来香味十足。 5. 蒜蓉西兰花：将西兰花焯水后，用蒜蓉和油炒制，鲜嫩入味，色香味俱佳。 6. 奶油蘑菇意面：将意面煮熟，加入奶油和蘑菇炒制，意面滑嫩，味道浓郁。 7. 爆炒羊肉：将羊肉切片，用高温爆炒，加入蒜末和调味料，口感嫩滑，味道鲜美。 8. 糖醋排骨：将排骨焯水，加入糖和醋炖煮，最后烤至外酥里嫩，酸甜口味令人难以抗拒。 9. 巧克力蛋糕：将巧克力块和黄油融化后加入面粉、糖和鸡蛋制成面糊，烤至蛋糕松软，口感浓郁。 10. 芝士意面：将意面煮熟，加入奶油、芝士和调味料炒制，满口奶香和芝士味道。 以上食物简单易做，但口感和味道却非常好，吃起来会让人感到特别满足。

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延迟退休最新消息来了男60女55退休过时了吗？

根据最新消息，男性的延迟退休年龄将逐步推迟到60岁，而女性的延迟退休年龄将逐步推迟到55岁。这意味着，男性需要在60岁之后才能正式退休，女性则需要在55岁之后才能正式退休。这个政策修改表明男性60女性55岁退休已经过时，需要根据最新政策来确定退休年龄。请注意，具体的退休政策可能因国家、地区和公司的不同而有所不同。因此，咨询相关的政府机构或雇主可以获取更准确的信息。

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